Witam Zastanawiam sie z czego zrobić 1 cykl i ile ma on trwać. Chodzi mi głownie o czysta masę mięśniową przy jak najmniejszym przyroście tkanki tłuszczowej.
Witam ! zastanawiam się nad cyklem na zimę ... Nie wiem co wybrać... dlatego chciałbym prosić o pomoc, was wszystkich na forum co maja pojęcie o koxie , a także specjalistów... mialem jeden cykl , który się składał z 20 szotów prolo i 200 tab. metki razaak ... Dużo nie ważę wiec chciałbym budować masę i siłę... Jedni mi proponuja propionat a [...]
witam mam pytanie na prośbę kolegi koleżka ma takie pytanie: cykl Androlic-50 20tabsów jakie osłonki do tego wziąć i czy odblokować się po tym trzeba???
Witam. W marcu w przyszłym roku chciałbym wziąć udział w zawodach szkolnych WL. Robię teraz pierwszy cykl FBW - 3 tygodnie zrobione. Podnoszę jedynie 60kg przy wadze 65kg, w marcu tego roku mistrz podniósł 95kg i dałby spokojnie radę więcej. Czy zdążę przejść z 60kg na 90kg w 5 miesięcy? Zwykłe treningi typu FBW / split wystarczą, czy trzeba [...]
[...] A po 2-3 miesiącach zastosować Nitrobolon II albo jakąś kreatynę? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72-73 Wzrost: 184 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : fatburner Thermo Stack + i l-karnityna Uprawiane inne sporty: taekwon-do stosowane wcześniej spalacze : Thermo Stack [...]
[...] brakuje mi jedynie treningu . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4-5 miesiecy ( teraz zaczynam nowy cykl ) Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: [...]
witam. 19 lat 85kg, w poniedzialek chyba zaczne brac venoma, diete mam od 2 tygodni, to moj drugi cykl na venomie, poprzedni rok temu z dieta dal mi ~10kg w dol, ale w wakacje niestety troche tluszczu wrocilo zapotrzebowanie: 2650 B: 2,7 - 227g T: 1,1 - 97g WW: 2,0 - 174g dostarczone: 2465 I. Śniadanie 1. Płatki owsiane (40g) - 5/2/25 2. 200ml [...]
Mam za sobą 2 cykle na kreatynie. Pierwszy-mono olimp mega caps, drugi-jabłczan trec cm3. Od ostatniego cyklu minęło około 3 miesiące. Obecna waga to około 86-87 kg. Co polecacie na trzeci cykl? Na stack jeszcze chyba za wcześnie.
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 obecnie -martwy ciąg: 4x130 -przysiad: nie próbowałem maxów.... 15x90 PYTANIE: Myślę nad pierwszym cykle. Wyglądałoby to mniej więcej tak: 1-6 prop 100 mg eod 3-6 wino(tabsy) 30mg ed na odblok 12 tabsów clomidy --> pierwsze dwa dni po 2 tabsy i pozostałe po 1 tabs. Czy [...]
Siema Ulozylem swoj cykl FBW i chcialem sie po prostu zapytac czy jest dobry. Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : przyrost czytej masy, redukcja tkanki tluszczowej Staż treningowy na siłowni : cwicze w domu Uprawiane inne sporty : trning na worku treningowym Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Mam takie pytanie. W zasadzie juz dawno powiniennem skonczyc cykl treningowy FBW, ale... nie chce sie z nim rozstc bo caly czas ladnie rosne. Wczesniej byl Split i moim zdaniem efekty w porownaniu do tego treningu byly slabe. I tu moje pytanie. Czy powiniennem zmienic trening mimo, ze caly czas ladnie na mnie dziala?? Cwicze nim juz z 2,5 miecha. [...]
Witam! Właśnie kończę cykl z Testosteronum Prolongatum Jelfy 1-9 300mg/e6d(30 amp). Pierwszy strzał 400mg, później cały czas 300mg, ostatni zejście 200mg. Jaki zrobić odblok po takim cyklu? Zaczynam 14 dni od ostatniego wbicia. Do dyspozycji mam Clomid albo Nolve. HCG myśle, że zbędne. Jak polecacie to rozpisać?? Pozdro
Witam! Zaczne od tego że jakiś ok miech temu skończyłem moj 1 cykl na 100 tab mety i oczywiście sie odblokowałem listkiem clomidu. Obecnie od jakiś hmm tygodnia ? może 2 zaczął mnie boleć prawy sut przy naciskaniu, następnie lewy Potem troche ból zszedł z prawego ale za to na lewym zrobił mi sie delikatny guzek który boli przy naciskaniu. No i [...]
Jaka najlepsza bd kreatyna na początek.... Chciałbym trochę nabrać masy przez zimę.. bo najłatwiej jest. I czy mogę mieszać białko z kreatyną... Pytanko jeszcze jedno co do kreatyny bd dobre. Zeby jak najlepiej wykorzystać... cykl.
[...] przed i po treningu i białko przed spaniem. teraz przy takiej ilosc supli nie wiem jak co łaczyc. wiec jesli ktos mi pomoze to bede bardzo wdzieczny. a zeby uprzedzic pytania to pracuje teraz nad uzyskanie wagi wiec cykl masowy mnie tylko interesuje mam 24 lata 185 wzrostu 73 kilo staz na silowni 4,5 miesiaca. z gory dziki za pomoc i sugestie;)
[...] dużo informacjii na temat 1,4 ad a co do 4-ad to wiem co to jest tylko chcę wiedziec czy to jest ten stary poczciwy który np stosował mój kuzyn i był zadowolony ale to było X lat temu, czy to jakieś nowe g**** o tej samej nazwie i lepiej np zrobić trzeci cykl krety. Proszę szanownych forumowiczów o odpowiedzi na te pytania. Będę wdzięczny.
Ćwiczę już około 8 miesięcy (pierwsze 4 split, drugie 4 FBW). Zamierzam w najbliższym czasie rozpocząć swój pierwszy cykl z kreatyną. W związku z tym robię nowy plan i teraz mam dylemat. Czy: - kontynuować FBW z lekkimi modyfikacjami - zacząć zwykły Split - zacząć ten oto split "Pełna klata": [...]
Witam chcialbym zarobic pierwszy cykl ale niezabardzo wiem jaki moze byscie mi doradzili cwicze 3 miesiace wzrost 170 waga 55kg powiem tyle bardzo zalezy mi na masie zeby mi troche skoczyla wspomnie ze jestem ektomorfikiem ( bardzo ale to bardzo bardzo dobra przemiana materii) diete mam
WItam jak lepiej stosotwac te suplementy 2opcje ktora lepsza Cykl 1 pucha man clout no xplode 820 g mono 300 g 1 opcja Clout Rano Xplode przed tren mono po treningu lub mono rano a clout po treningu 2 opcja Clout rano xplode przed treningiem Clout po treningu Mono dorzuce jak sie clout skonczy?? ktore lepsze??
koleżka chce zrobić cykl ze 100 tab. mety i pytał się mnie kiedy brać nolvadex w przypadku gino,czy jak będą pierwsze objawy np.swędzenie sutów to 20 mg dziennie do końca cyklu?czy po 10 mg od początku cyklu?
